São anos de esforço, tempo e dinheiro investidos na academia, apenas para sentir desânimo e frustração.
Você tem seguido treinos genéricos que não se adaptam ao seu objetivo e à sua rotina de vida, além de serem feitos por profissionais que não entendem as necessidades específicas do corpo feminino.
Quantas vezes você se sentiu estagnada, mesmo se dedicando por meses?
Isso é uma realidade para muitas mulheres dedicadas que merecem alcançar o corpo dos seus sonhos e se sentir verdadeiramente bonitas e satisfeitas com sua imagem.
Criada especialmente para mulheres que estão cansadas da estagnação e querem uma transformação real e duradoura. Um corpo bonito, saudável e em sintonia com seus desejos.
O método da Mentoria Sâmara Aquino não é apenas mais um programa. É o método que esculpiu o meu corpo e das minhas alunas de Personal. E agora, está disponível pra você!
Qual é o seu objetivo (emagrecimento, hipertrofia, condicionamento físico)?
Onde vai treinar? (Academia, casa e academia)
Aqui discutiremos as definições de objetivo, tempo, espaço, metas, desafios, limitações. Tudo para que você atinja o seu corpo ideal e tenha uma vida mais saudável.
Hora da ação! O seu plano pode ser constituído apenas de treinos ou de treino e dieta, se optar pelo acompanhamento integrativo com a nutricionista da equipe.
Nunca mais fique sozinha! Você terá acesso ao meu WhatsApp pessoal para tirar dúvidas, ser acompanhada, motivada e avaliada constantemente.
É hora de ajustar e progredir. A cada 45 dias fazemos uma avaliação e troca do plano de ação.




A Mentoria é um programa de exclusividade, em que a Sâmara te acompanha de forma individual, por isso depende de disponibilidade na agenda.
Em até 2 dias úteis a equipe entrará em contato com você para te orientar sobre os próximos passos.
Sou personal trainer há mais de 12 anos, com especialização em musculação e certificação internacional de LPF, a famosa “técnica da barriga negativa”.
O foco do meu trabalho sempre foi direcionado para mulheres que querem se sentir bem no próprio corpo, ter uma vida mais saudável e disposição para lidar com as milhares de tarefas do dia.
Hoje, trabalho presencialmente na academia Bodytech como personal, além de treinar mais de quatro mil mulheres de forma online.
Aplico diariamente meu método de treinamento em mim e nas minhas alunas, que comprovam a eficácia dos treinos com resultados incríveis já no primeiro mês.
Vamos juntas buscar o SEU corpo dos sonhos?